Hoofdpijnmassage

Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door overspanning van bepaalde spieren. Deze spieren trekken als het ware aan het hoofd, waardoor er een gevoel ontstaat alsof er een strakke band om je hoofd heen zit.

Deze hoofdpijn kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld:

• Psychologische/emotionele problemen
• Slaapgebrek
• Stress
• Verkeerde houding
• Koud en/of vochtig weer

Spanningshoofdpijn die door een verkeerde houding wordt veroorzaakt, is natuurlijk het beste te behandelen door een goede houding aan te leren. Geneesmiddelen die in dit geval worden gebruikt zijn bijvoorbeeld spierontspanners en pijnstillers.

Stress is een van de belangrijkste oorzaken van spanningshoofdpijn. Emotionele problemen verhogen de spanning in het lichaam. Ook kleine dingen in het dagelijks leven kunnen voor spanningen zorgen.

Massage van de spieren en aanhechtingen in de nek en op het achterhoofd kan zo hoofdpijn doen verminderen. Drukpunten en hun zenuwverbindingen kunnen door constante spanning de hoofdhuid en de spieren zo belasten dat ze hoofdpijn geven.

in 70% van de gevallen wordt hoofdpijn veroorzaakt wordt door ( spier-)spanning uit de nek. Dit is met een massage zeer goed te behandelen.